„JELEN LENNI” WORKSHOP
Március 20. 10-15 óráig, Katona József Könyvtár
Mentálhigiénés segítő szakember vezetésével
Hogyan tudok jelen lenni saját életemben…
Jelen vagyok, ha tudatosan odafigyelek magamra: érzéseimre, gondolataimra és testem jelzéseire.
A workshop keretei között beszélgetünk a biztonságról, a bizalomról, érzések és igények kifejezéséről, egyéni határainkról és erősségeinkről, valamint megküzdési stratégiáinkról.
Együtt gondolkodunk, megosztjuk tapasztalatainkat egymással.
